Páginas

segunda-feira, 27 de dezembro de 2010

Cuidado com os Pés


Gente,não sei vocês mas eu adoro cuidar dos meus pés,pois eles são parte mega importante do nosso corpo. E sofrem muito principalmente nesse época do ano onde usamos nossos novos sapatos cheios de designer, salto alto,apertados e com o vai-e-vem das festas de fim de ano, eles acabam sustentando todo a cansaço e agitação e peso do nosso corpo. Então eles merecem atenção mais que especial.
Além de serem parte super importante eles também podem relaxar todo o corpo pois possuem pontos vitais, que com uma boa massagem relaxam e muito. Então galera vamos aprender a cuidar e relaxar os pés,deixado-os mais preparados para o dia á dia.

1–Secar bem entre os dedos para evitar micose
2–Evitar pintar as unhas do pé, se usar muitos calçado fechados para que a unha possa respira assim evitando fungos.
3 Cortas as unhas de 10 em 10 dias de preferência após o banho para evitar segeiras.
4–Lixe os pés no após o banho para tira celulas mortas.
5–Protetor solar também deve ser usado nos pés para evitar cancro de pele.
6-Examine os pés todos os dias e procure um profissional em caso de calos, calosidades e qualquer inflamação ou infecção;
7–Use hidratantes próprios para os pés para dormi

Uso e recomendo esse produto
8–use talco ou anticéptico próprio para afastas o mal cheiro
9–use meio copo de vinagre em um litro de água para tira odores.
10–Os alicates,tesouras e e materiais de pedicure devem ser individuais e esterilizados
11–pra relaxar adicione em uma bacia um bunhado de sal grosso e Alecrim isso ajuda a relaxar os pés pois ativam a circulação
12-Esfolie os pés com açúcar cristal e óleo de amêndoas.
13–Procure usar meias de algodão e não repta o uso da mesma.

14-Você ficou muito tempo em pé ou caminhou demais. Faça uma bela massagem com óleo ou creme apropriado e deite com os pés mais elevados, apoiados sobre um travesseiro ou almofada.
15-Procure andar descalço sempre que possível em locais limpos.

16-Role uma bola de tênis sob os pés para aliviar a dor das arcadas.
17-Caso não de Resultado Procure um Podólogo.
18–como massagear
1.Segure um dos pés com as 2 mãos, de forma que seus polegares fiquem na parte inferior e os dedos, no peito do pé.
2. Gire um polegar por vez, usando movimentos circulares curtos, alterne o polegar direito que gira no sentido horário, com o esquerdo, que se movimenta na direção oposta.
3.Trabalhe desde o calcanhar até os dedos.
 Uso e recomendo.


Para você saber onde são os pontos vitas que ajuda a relaxar o corpo através dos pés .


Nenhum comentário:

Postar um comentário

Pisuuu !Adoro seus Comentarios comenta vai.

Total de visualizações de página